Le Desmodium : Une alliée précieuse pour la santé du foie

Une plante aux vertus méconnues mais puissantes

Le Desmodium adscendens, communément appelé simplement Desmodium, est une plante grimpante originaire des régions équatoriales humides d’Afrique, notamment d’Afrique de l’Ouest. Encore peu connue du grand public il y a quelques décennies, elle a suscité un vif intérêt chez les chercheurs et les praticiens de santé naturelle à partir des années 1990, notamment en France, grâce aux travaux du Professeur Pierre Tubéry, un médecin engagé basé à Toulouse. C’est à lui que l’on doit les premières études approfondies sur cette plante, longtemps utilisée en médecine traditionnelle africaine.

Nous conseillons très fréquemment cette plante médicinale au cours de nos consultations en naturopathie (sur RDV en appelant au 06 83 34 84 76).

Description botanique du Desmodium

Le Desmodium appartient à la grande famille des Fabacées (ou légumineuses), au même titre que les pois, les haricots ou encore les trèfles. Il se reconnaît aisément à ses feuilles composées de trois folioles et à ses délicates petites fleurs de couleur rose à violet pâle. Il pousse naturellement dans les zones tropicales humides, souvent en bordure des champs cultivés ou dans des milieux légèrement ombragés. Ce sont principalement ses parties aériennes — tiges et feuilles — qui sont utilisées en phytothérapie.

Un trésor thérapeutique pour le foie

Dans la pharmacopée africaine traditionnelle, le Desmodium est reconnu pour traiter un large éventail de troubles, notamment les affections respiratoires comme l’asthme. Toutefois, en Europe, et particulièrement en France, c’est pour ses propriétés hépato-protectrices et régénératrices du foie qu’il est désormais réputé.

Le foie étant un organe central du métabolisme, il est souvent mis à rude épreuve par notre mode de vie moderne : alimentation industrielle, alcool, tabac, pollution, excès médicamenteux… Autant de facteurs qui l’encrassent et compromettent son bon fonctionnement.

Le Desmodium intervient ici comme un véritable "nettoyeur" et protecteur du foie. Il agit à plusieurs niveaux :

• Il favorise la régénération des cellules hépatiques (hépatocytes), en stimulant leur métabolisme. Cela favorise aussi le travail de la vésicule biliaire et des canaux biliaires.

• Il contribue à réduire les taux de transaminases (ALAT, ASAT), des enzymes dont l’élévation dans le sang indique une inflammation ou une atteinte du foie.

• Il soutient les fonctions d’élimination des toxines : alcool, nicotine, substances chimiques, drogues, mais aussi certains résidus de traitements lourds (notamment en cas de chimiothérapie ou de traitements antiviraux).

• Enfin, c’est également un excellent antioxydant, comme le confirment des recherches menées à Metz en 2010. Cette capacité à neutraliser les radicaux libres en fait un véritable bouclier contre le stress oxydatif, un facteur majeur de dégradation des cellules hépatiques.

  
  

Quand utiliser le Desmodium ?

Le Desmodium est particulièrement recommandé dans toutes les situations où le foie est affaibli, agressé ou surchargé. Voici quelques exemples concrets :

• Après une hépatite virale (hépatite A, B, C), pour aider à la récupération du foie.

• En cas de consommation régulière ou excessive d’alcool, de tabac ou de drogues, pour mieux neutraliser et éliminer les toxines.

• Lors de traitements médicaux lourds (antibiotiques, chimiothérapie, antidépresseurs, etc.), pour soutenir la fonction hépatique et atténuer les effets secondaires.

• Chez les personnes présentant une élévation des transaminases ou des gamma-GT lors d’un bilan sanguin — un signe courant de surcharge hépatique.

• Pour améliorer la digestion, en particulier chez ceux qui rencontrent des difficultés à digérer les graisses (nausées, ballonnements, sensation de lourdeur après les repas gras).

  
  

Il peut également être utilisé en prévention, pour entretenir et préserver la santé hépatique, notamment lors de changements de saison, après les fêtes ou durant une cure de détox.

Comment utiliser le Desmodium ?

Le Desmodium est aujourd’hui disponible sous forme de compléments alimentaires, principalement en :

• gélules (capsules de poudre de plante),

• ampoules buvables (extraits aqueux ou hydroalcooliques),

• parfois en tisane ou infusion, bien que cette forme soit moins courante et moins concentrée.

  
  

Pour un traitement de fond :

• Posologie standard : 2 gélules avec un verre d'eau, ou 1 ampoule par jour, généralement le soir avant le repas.

• Durée de cure : 1 à 2 mois minimum, renouvelable selon les besoins.

• Cure renforcée (foie très fragilisé) : il est possible de doubler les doses sur une courte période (cure d’attaque) sous supervision d’un professionnel de santé.

  
  

Il est fortement conseillé d’opter pour un Desmodium issu de l’agriculture biologique, garantissant l’absence de pesticides ou de contaminants, ce qui est crucial pour une plante utilisée spécifiquement dans un objectif de détoxification.

Pour les personnes ayant des difficultés à avaler les gélules, il est possible de les ouvrir et de diluer leur contenu dans un verre d’eau tiède.

Des synergies intéressantes avec d'autres plantes

Bien que le Desmodium soit une plante très complète à lui seul, il peut être associé à d’autres plantes médicinales hépato protectrices pour renforcer son action :

• Chardon-Marie (Silybum marianum), riche en silymarine, un puissant antioxydant et régénérant hépatique.

• Chrysanthellum americanum, aux propriétés protectrices des cellules hépatiques et vasculaires.

• Artichaut ou radis noir, pour stimuler la bile et faciliter la digestion.

Vous pouvez encore combiner le desmodium avec le romarin, qui stimule le foie, ou le pissenlit, qui draine le foie.

Ces associations peuvent être réalisées sous forme de complexes déjà formulés, ou alternées au fil des cures.

Des recommandations alimentaires

Il sera nécessaire d'appliquer le réglage alimentaire que nous proposons au cours de nos consultations de naturopathie (sur rendez vous au 06 83 34 84 76).

Certains aliments, généralement amers, seront très utiles pour la régénération hépatique, en particulier, les endives, le pamplemousse, le pissenlit, la chicorée, les radis roses, le radis noir, l'olive, le curcuma et le gingembre. Le citron est également extrêmement intéressant dans la détox du foie.

Vous pourrez également consommer des aliments digestifs, comme la menthe poivrée, l'aneth, l'anis ou le fenouil, et accompagner la détox avec des tisanes de thé vert.

En revanche, évitez le thym, dont le thymol est un poison du foie.

Effets secondaires et contre-indications

Le Desmodium est considéré comme une plante très bien tolérée, sans effets secondaires notables à ce jour, même en usage prolongé. Il ne présente aucune toxicité connue, ce qui le rend compatible avec une prise sur plusieurs mois.

Cependant, comme pour tout complément, il est recommandé de demander l’avis d’un professionnel de santé, surtout en cas de traitement médical en cours, de pathologies chroniques, ou chez la femme enceinte ou allaitante (par mesure de précaution).

Conclusion

Le Desmodium mérite amplement sa réputation de plante protectrice du foie par excellence. Utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle africaine, validé par la science moderne, il offre une solution naturelle, efficace et sans danger pour accompagner le foie dans ses fonctions essentielles de filtration, de digestion et de détoxication.

Que ce soit en prévention ou en soutien thérapeutique, intégrer le Desmodium dans une démarche de santé naturelle constitue un geste simple mais puissant pour préserver l’un des organes les plus vitaux de notre organisme.