Naturopathie Iridologie

Comment renforcer les reins en naturopathie

 

Le rein est un organe fragile mais indispensable car il permet de d'éliminer les déchets sanguins par les urines. Il draine environ 60 fois par jour les 5 à 6 litres de sang que notre organisme contient, ce qui favorise sa bonne épuration. C'est dire à quel point cet organe est hyper sollicité. Il permet aussi de réguler la quantité d'eau de notre organisme.

 

Pour favoriser les reins, il est nécessaire de limiter la consommation de viande rouge, de soja, de charcuterie, de bière, d'asperge, d'artichaut, d'épinard, de blette, car ces aliments fragilisent les reins.

Des aliments comme la poire, le poireau, l'oignon, le panais, le céleri branche et le céleri rave, au contraire, sont de bons drainants des reins. Ils augmentent la diurèse et améliorent donc l'excrétion urinaire.

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A noter qu'une insuffisance rénale peut favoriser un encrassement de l'organisme, de la rétention d'eau, mais aussi de l'hypertension artérielle. Effectivement, si vous n'éliminez pas suffisamment faute d'un bon débit de filtration rénale, ce qu'on appelle la clairance, alors le volume sanguin, ou volémie, augmente, ce qui exerce une pression accrue du sang sur les parois artérielles. Il est donc essentiel de préserver la fonction rénale.

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Bien évidemment, une insuffisance rénale chronique implique un suivi médical par un néphrologue. Cela peut même amener à la dialyse des reins, pour assurer l'élimination des toxines et de l'urée. 

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Un suivi médical est également nécessaire en cas d'infection urinaire. Dans certains cas, l'infection peut être grave, comme dans le cas de la pyélonéphrite, qui peut perturber le fonctionnement des reins et du glomérule rénal. C'est d'une part extrêmement douloureux. Et ensuite, cela peut fragiliser gravement les reins, conduisant à une insuffisance rénale chronique. Donc la naturopathie ne peut être qu'un complément de soins, par rapport au suivi médical.

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Conseils alimentaires de base

 

Il est nécessaire de supprimer le grignotage, qui favorise l'encrassement de l'organisme. Evitez par ailleurs les aliments trop salés, car le sodium est anti diurétique. Donc mangez très peu salé.

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Il faudra aussi éviter ce qui apporte trop d'acide lactique (yaourt, choucroute notamment), et éviter les excès de sucres rapides, nocifs pour les reins. Les aliments riches en acides oxaliques ne sont pas indiqués non plus (épinards, blette, oseille, rhubarbe).

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Certains aliments sont formellement déconseillés en cas de grosse fragilité rénale. Principalement, vous bannirez l'artichaut, le soja, le genièvre et les asperges.

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En revanche, d'autres aliments sont très utiles pour la sphère urinaire, en particulier le céleri rave et branche, qui sont drainant et désinfectants rénaux, mais aussi les diurétiques drainants comme le pissenlit, l'ortie, l'ail des ours, le poireau, l'oignon, la poire, le raisin, l'ananas, les algues marines ou encore la betterave rouge. Algues et betterave sont d'ailleurs riches en potassium, diurétique et antagoniste du sodium.

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On dit par ailleurs qu'il faut boire pour éliminer. C'est exact, mais il faut boire à sa soif surtout. car si vous vous forcez à boire, vous risquez de trop solliciter les reins et donc de les fatiguer. Nous avons connu même des naturopathes qui forçaient les gens à boire jusqu'à cinq litres d'eau par jour. De telles pratiques sont dangereuses, car cela peut amener à de l'hypertension artérielle, et donc à des problèmes cardiaques ou vasculaires cérébraux graves.

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De plus, l'eau de boisson doit être peu minéralisée. Les minéraux d'une eau minérale ont tendance à stagner dans la bouteille depuis longtemps. Ils sont alors peu assimilables par l'organisme, à moins de redynamiser cette eau. Et cela peut alors encrasser de minéraux les reins. A la longue, cela peut favoriser l'apparition de calculs rénaux ou de lithiases rénales, essentiellement à base de carbonate de calcium ou de phosphore.

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Donc buvez plutôt une eau peu minéralisée, en quantité environ d'un litre et demi, ce qui correspond au besoin journalier moyen. Mais il est vrai que si vous buvez insuffisamment, vous risquez une déshydratation, et cela peut entrainer une insuffisance rénale.

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Evidemment, certains vont éliminer beaucoup plus (les personnes diabétiques, les personnes sous certains médicaments diurétique ou sous lithium, par exemple). Ceux-là boiront plus d'eau, mais toujours à leur soif. Notamment, en cas de diabète, la personne concernée va éliminer le glucose par les urines, avec de l'eau surnuméraire. Cela conduit à une diurèse très anormalement importante. C'est pourquoi le diabétique a toujours soif.

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Les compléments alimentaires les plus utiles

 

Les produits les plus utiles sont :

• L'association de coriandre et d'ail des ours, qui permet d'éliminer le mercure par les selles et de protéger les reins vis çà vis de ce métal toxique.

• Le cordyceps (bon protecteur rénal). ce champignon renforce la sphère rénale et hépatique en général, et a un pouvoir détox élevé. 

• La bruyère, excellent désinfectant de la sphère urinaire (reins et vessie) et activateur de la diurèse. Elle contient aussi de l'éricoline, une substance qui  limite la prolifération bactérienne dans la vessie.

• Le bourgeon d'amande douce ou amandier, qui est un puissant régénérant des reins lorsqu'ils sont fatigués ou épuisés.

• Le bourgeon d'airelle, qui est un régénérant des glomérules, unités fonctionnelles de la filtration rénale. Cela renforce donc le débit de filtration glomérulaire, ce qui peut être utile en complément d'un suivi médical, en cas d'insuffisance rénale. Il aide également à l'élimination de l'urine et de déchets comme l'urée, l'acide urique et la créatinine.

• Le bourgeon de bouleau. excellent drainant des voies urinaires permettant une détox générale de l'organisme par ailleurs.

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N'oublions pas par ailleurs que les reins, au niveau émotionnel, sont le siège de la peur, et la vessie, le siège des conflits de territoire.

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En cas de tendance à la peur, nous conseillons une cure de la fleur de Bach mimulus.

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Et en cas de problématique de conflit de territoire, nous conseillerons la fleur de Bach walnut ou noyer.

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Les fleurs de Bach se prennent à raison de trois gouttes au lever et trois gouttes au coucher pures dans la bouche.

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Et si vous avez besoin de venir nous consulter, n'hésitez pas à prendre un rendez-vous avec nous.